|
Please note that this page does not hosts or makes available any of the listed filenames. You
cannot download any of those files from here.
|
| 1. Дыхание в движении.mp4 |
207.08MB |
| 1. Лобковые кости. Тренировка МТД.mp4 |
16.51MB |
| 10. Анальный треугольник. Тренировка МТД.mp4 |
16.83MB |
| 10. Свободная шея и плечи.mp4 |
236.61MB |
| 11. Силовая тренировка.mp4 |
274.15MB |
| 12. Раскрытие грудного отдела и опора на руки.mp4 |
229.92MB |
| 13. ТБС и тазовое дно.mp4 |
247.74MB |
| 14. Стопы колени таз.mp4 |
186.85MB |
| 15 Волнительный урок.mp4 |
216.91MB |
| 16 Пресс и сгибание поясницы.mp4 |
215.56MB |
| 17 Суставная гимнастика.mp4 |
225.16MB |
| 18 Пресс контроль.mp4 |
230.52MB |
| 19 МФР ног и таза.mp4 |
230.88MB |
| 2. Крестец. Тренировка МТД.mp4 |
16.75MB |
| 20 Сила и гибкость позвоночника.mp4 |
212.73MB |
| 21 Пресс и ягодицы.mp4 |
245.93MB |
| 22 Расслабление МТД.mp4 |
224.77MB |
| 23 Внутренняя поверхность ног.mp4 |
230.56MB |
| 24 МФР всего тела.mp4 |
247.59MB |
| 25 Дыхание и мобильность грудной клетки.mp4 |
213.23MB |
| 26 Тренировка пресса стоя.mp4 |
200.96MB |
| 27. Ягодицы на коврике.mp4 |
240.20MB |
| 28 Спина, руки, пресс.mp4 |
257.49MB |
| 29 МФР всего тела.mp4 |
211.88MB |
| 2 Дыхание двух диафрагм.mp4 |
215.35MB |
| 3. Подвздошные кости. Тренировка МТД.mp4 |
18.16MB |
| 3. Свободные таз и поясница.mp4 |
250.20MB |
| 30 Эластичность тазового дна.mp4 |
255.69MB |
| 31 Пресс и движение позвоночника.mp4 |
233.84MB |
| 32 Улучшение подвижности бёдер.mp4 |
221.67MB |
| 33 Освобождение крестца.mp4 |
224.77MB |
| 34. Раскрытие грудного отдела.mp4 |
242.91MB |
| 35 Стопы и тазовое дно.mp4 |
215.93MB |
| 36 Пресс и передняя поверхность бедра.mp4 |
217.27MB |
| 37 Баланс таза и ягодиц.mp4 |
226.77MB |
| 38 Пилатес на раскрытие грудной клетки.mp4 |
241.37MB |
| 39 Эластичная отдача тазового дна.mp4 |
260.09MB |
| 4. Копчик. Тренировка МТД.mp4 |
17.01MB |
| 4. Пробуждение тазового дна.mp4 |
215.52MB |
| 40 Подборка лучших упражнений.mp4 |
211.75MB |
| 5. Седалищные бугры. Тренировка МТД.mp4 |
16.97MB |
| 5. Стабильная поясница.mp4 |
246.37MB |
| 6. Гибкость во всем теле.mp4 |
249.47MB |
| 6. Мочеполовой треугольник. Тренировка МТД.mp4 |
18.30MB |
| 7. Низ живота, бедра и тазовое дно.mp4 |
258.06MB |
| 7. Сухожильный центр промежности. Тренировка МТД.mp4 |
19.00MB |
| 8. Дыхание, тазовое дно. Тренировка МТД.mp4 |
14.37MB |
| 8. Мобильность ТБС.mp4 |
230.78MB |
| 9. Пресс и движение позвоночника.mp4 |
284.52MB |
| 9. Раскрытие передней поверхности бедра. Тренировка МТД.mp4 |
17.06MB |
| Игра #1.mp4 |
11.92MB |
| Игра #10.mp4 |
15.87MB |
| Игра #2.mp4 |
12.87MB |
| Игра #3.mp4 |
17.38MB |
| Игра #4.mp4 |
14.13MB |
| Игра #5.mp4 |
18.41MB |
| Игра #6.mp4 |
26.24MB |
| Игра #7.mp4 |
15.59MB |
| Игра #8.mp4 |
18.46MB |
| Игра #9.mp4 |
14.35MB |