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| 10 - Marretada Lateral - 1920x1080 4224K.mp4 |
59.16MB |
| 10 - Treino de reflexo, distancia e tempo de reação - 1280x720 1761K.mp4 |
49.30MB |
| 11 - Treino para melhorar na esquiva e parar de fechar os olhos - 1280x720 1917K.mp4 |
46.84MB |
| 1 - Ataques e contra ataques 01 - 1280x720 2161K.mp4 |
28.09MB |
| 1 - Base luta - 1920x1080 3933K.mp4 |
108.61MB |
| 1 - Como acabar com uma luta com apenas 01 golpe - 1280x720 2020K.mp4 |
226.42MB |
| 1 - Como lutar com uma pessoa mais ALTA - 1280x720 1719K.mp4 |
111.29MB |
| 1 - Defesa de Chute Frontal - 1920x1080 5659K.mp4 |
145.37MB |
| 1 - Defesa de Jab - 1920x1080 4159K.mp4 |
117.30MB |
| 1 - DEFESA DE SOCOS CRUZADOS - 1280x720 1654K.mp4 |
70.50MB |
| 1 - Defesa de socos em posição não convencional - 1280x720 1761K.mp4 |
25.72MB |
| 1 - Dicas de alimentação - 1280x720 1388K.mp4 |
55.09MB |
| 1- Drill 01 - 1280x720 1966K.mp4 |
39.38MB |
| 1 - Entendendo o alongamento - 1280x720 1488K.mp4 |
151.18MB |
| 1 - Estrangulamento Mata - leão - 1280x720 1773K.mp4 |
78.03MB |
| 1 - Introdução - 1280x720 1439K.mp4 |
21.21MB |
| 1 - Introdução - 1280x720 1439K.mp4 |
21.21MB |
| 1 - Introdução à sobrevivência e combate com lâminas - 1280x720 1505K.mp4 |
50.42MB |
| 1 - Introdução - fundamento para chutar bem - 1920x1080 4460K.mp4 |
50.28MB |
| 1 - Pivô - 1920x1080 4110K.mp4 |
77.72MB |
| 1 - SOCOS FRONTAIS - JAB-DIRETO - 1920x1080 3972K.mp4 |
145.92MB |
| 1 - Treino na Curta Distância - 1280x720 1759K.mp4 |
36.72MB |
| 2 - Agachamento com chute frontal - 1280x720 1824K.mp4 |
22.67MB |
| 2 - Alongamento global estático sentado - 1280x720 1698K.mp4 |
37.43MB |
| 2 -Ataques e contra ataques 02 - 1280x720 2260K.mp4 |
20.79MB |
| 2 - Chute Frontal - 1920x1080 4772K.mp4 |
141.45MB |
| 2 - Como lutar com uma pessoa mais BAIXA - 1280x720 1861K.mp4 |
47.78MB |
| 2 - Defesa de Chute lateral na perna - 1920x1080 4129K.mp4 |
166.79MB |
| 2 - Defesa de Direto - 1920x1080 4083K.mp4 |
84.88MB |
| 2 - DEFESA DE SOCOS FRONTAIS - 1920x1080 4828K.mp4 |
146.96MB |
| 2 - Defesa em longa distância - 1280x720 1628K.mp4 |
47.67MB |
| 2- Estrangulamento mão com mão (esgana galo) - 1280x720 1713K.mp4 |
39.32MB |
| 2 - Posicionamento correto das mãos e dos punhos - 1920x1080 3739K.mp4 |
93.60MB |
| 2 - Quebrando Mitos - 1280x720 1551K.mp4 |
56.30MB |
| 2 - Shadowboxing - 1280x720 1600K.mp4 |
36.57MB |
| 2 - SOCOS LATERAIS - CRUZADOS - 1920x1080 3854K.mp4 |
144.83MB |
| 3- Barras fixa com fortalecimento de pegada - 1280x720 1811K.mp4 |
9.25MB |
| 3- Chave de Braço em pé - 1280x720 1803K.mp4 |
68.48MB |
| 3 - Chute Frontal para cima - queixo-testículos - 1920x1080 4856K.mp4 |
135.10MB |
| 3 - CHUTE FRONTAL RETO - linha mediana - 1920x1080 3617K.mp4 |
138.36MB |
| 3 - Contra retenção arma de fogo - rosto - 1280x720 1622K.mp4 |
120.34MB |
| 3 - DEFESA DE CHUTE LATERAL NA PERNA - 1920x1080 4129K.mp4 |
166.79MB |
| 3 - Defesa de Cruzado (pêndulo) - 1920x1080 4246K.mp4 |
79.97MB |
| 3 - Erros mais comuns e técnica do relaxamento muscular - 1920x1080 4042K.mp4 |
91.10MB |
| 3 - Estrategia de Defesa de socos na curta distância - 1280x720 1614K.mp4 |
71.70MB |
| 3- Treino de fôlego, reflexos e precisão - 1280x720 1619K_2.mp4 |
24.56MB |
| 4 - Camarão - 1280x720 1512K.mp4 |
19.44MB |
| 4 - CHUTE BAIXO - região genital - 1920x1080 3597K.mp4 |
115.13MB |
| 4 - Chute lateral coxa, costela e cabeça - 1920x1080 4754K.mp4 |
91.34MB |
| 4 - DEFESA DE CHUTE FRONTAL NO ABDÔMEN - 1920x1080 5659K.mp4 |
145.37MB |
| 4 - Defesa de Cruzados - 1920x1080 4187K.mp4 |
100.36MB |
| 4 - Técnica direta - não telegrafe o movimento - 1920x1080 4039K.mp4 |
91.09MB |
| 4 - Treino para fôlego usando saco de pancadas - 1280x720 2159K.mp4 |
24.90MB |
| 5 - DEFESA CONTRA EMPURRÃO DE RUA - 1920x1080 5534K.mp4 |
167.59MB |
| 5 - Defesa de Uppercut (gancho) - 1920x1080 4168K.mp4 |
68.01MB |
| 5 - Pisão no joelho - 1920x1080 5399K.mp4 |
134.99MB |
| 5 - Sprawl com socos - 1280x720 1787K.mp4 |
23.16MB |
| 5 - Técnica de chicoteamento - 1920x1080 4066K.mp4 |
70.23MB |
| 5- Treino de fôlego com o saco de pancada 02 - 1280x720 2260K.mp4 |
42.93MB |
| 6 - Chute horizontal de longo alcance - 1920x1080 5359K.mp4 |
158.58MB |
| 6 - DEFESA CONTRA PEGADA NA CAMISETA - AMEAÇA - 1920x1080 4568K.mp4 |
133.52MB |
| 6- Defesa de Socos frontais no Abdômen com uso de bastão de espuma - 1280x720 1882K.mp4 |
38.49MB |
| 6 - Flexão com cotovelada - 1280x720 1517K.mp4 |
21.36MB |
| 6 - Jab - 1920x1080 4160K.mp4 |
126.48MB |
| 7 - 1920x1080 4847K.mp4 |
139.37MB |
| 7 - DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO LATERAL (GRAVATA) - 1920x1080 3892K.mp4 |
74.95MB |
| 7 - Defesa de socos laterais (cruzados) com bastão de espuma - 1280x720 1853K.mp4 |
56.98MB |
| 7 - Direto - 1920x1080 4147K.mp4 |
95.75MB |
| 8 - DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO PELAS COSTAS (MATA-LEÃO) - 1920x1080 4108K.mp4 |
124.91MB |
| 8 - Defesa de socos na costela com uso de bastão de espuma - 1280x720 2009K.mp4 |
37.63MB |
| 8 - Overhand - 1920x1080 4102K.mp4 |
103.42MB |
| 9 - Defesa de Gancho com uso de bastões de espuma - 1280x720 1982K.mp4 |
27.83MB |
| 9 - DEFESA DE QUEDA NA RUA - 1920x1080 4115K.mp4 |
140.02MB |
| 9 - Uppercut (gancho) - 1920x1080 4174K.mp4 |
90.19MB |
| Armas próprias_ . Armas adaptadas. . Estruturas de bloqueios..ts |
23.22MB |
| Chave de Braço em pé.ts |
29.30MB |
| CHUTE BAIXO - região genita.ts |
21.32MB |
| CHUTE FRONTAL RETO - linha mediana.ts |
25.79MB |
| COMBINAÇÃO 01 - 1280x720 1729K.mp4 |
64.60MB |
| Combinação 02 - 1280x720 1815K.mp4 |
51.31MB |
| Combinação 03 - 1280x720 1930K.mp4 |
64.07MB |
| Combinação 04 - 1280x720 1781K.mp4 |
67.16MB |
| Combinação 05 - 1280x720 1900K.mp4 |
44.95MB |
| Combinação 06 - 1280x720 1973K.mp4 |
35.81MB |
| Combinação 07 - 1280x720 2037K.mp4 |
33.99MB |
| Combinação 08 - 1280x720 2164K.mp4 |
36.88MB |
| Combinação 09 - 1280x720 2160K.mp4 |
43.62MB |
| Combinação 10 - 1280x720 2214K.mp4 |
42.90MB |
| Como acabar com uma luta com apenas 01 golpe.ts |
88.60MB |
| Cores do estado de alerta e prontidão mental.ts |
64.80MB |
| DEFESA CONTRA EMPURRÃO DE RUA.ts |
30.66MB |
| DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO LATERAL (GRAVATA.ts |
17.71MB |
| DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO PELAS COSTAS (MATA-LEÃO).ts |
24.34MB |
| DEFESA DE CHUTE FRONTAL NO ABDÔMEN.ts |
21.67MB |
| DEFESA DE CHUTE LATERAL NA PERNA.ts |
26.37MB |
| DEFESA DE QUEDA NA RUA.ts |
28.30MB |
| DEFESA DE SOCOS CRUZADOS.ts |
30.91MB |
| E-book+Como+Vencer+uma+Briga+de+Rua+-+Mestre+Wesley+Gimenez+(1).pdf |
756.17KB |
| Estrangulamento mão com mão (esgana galo).ts |
16.87MB |
| Estrangulamento Mata - leão.ts |
33.29MB |
| guarda de combate contra varios inimigos.ts |
23.14MB |
| INF.txt |
15B |
| Manual para o treinamento online.ts |
22.95MB |
| Pontos vulneráveis não letais_ . Pontos letais..ts |
25.10MB |
| Raio de Ação, . Posicionamento corporal_ . Postura de proteção..ts |
19.78MB |
| seja bem vindo.ts |
7.84MB |
| socos frontais - jabdireto.ts |
25.70MB |
| SOCOS LATERAIS - CRUZADOS.ts |
25.82MB |
| Técnica de escaneamento_ . Analise de riscos_ . Análise de oportunidades..ts |
21.64MB |