|
Please note that this page does not hosts or makes available any of the listed filenames. You
cannot download any of those files from here.
|
| 01_Ознакомительное занятие. Техника безопасности.avi |
395.56MB |
| 02_Освоение балансов.avi |
448.35MB |
| 03_Асаны для живота.avi |
448.54MB |
| 04_Техника Капалабхати.avi |
455.71MB |
| 05_Асаны, направленные на правильное дыхание.avi |
448.29MB |
| 06_Дыхание. Ритмичное дыхание.avi |
456.09MB |
| 07_Освоение новых элементов. Чатуранга Данадасана.avi |
451.54MB |
| 08_Урок на прогибы.avi |
452.11MB |
| 09_Наклоны и прогибы.avi |
456.06MB |
| 10_Комплекс для снятия напряжения и закрепление асан всего цикла.avi |
395.49MB |
| 11_Как меньше двигаться и получать эффект.avi |
465.83MB |
| 12_Объединение ритма дыхания и ритма движения.avi |
462.24MB |
| 13_Уджайи-пранаяма.avi |
478.45MB |
| 14_Асаны с широким положением ног.avi |
394.85MB |
| 15_Широкие шаги и положение стоп.avi |
394.86MB |
| 16_Плечевые замки.avi |
454.55MB |
| 17_Замки за спиной и комплекс на расслабление.avi |
456.70MB |
| 18_Локтевые и кистевые замки. Выпады.avi |
458.46MB |
| 19_Выпады, замки, мосты, прогибы.avi |
457.25MB |
| 20_Доработка динамического комплекса. Базовая структура.avi |
455.79MB |
| 21_Динамический режим практики.В потоке.avi |
545.37MB |
| 22_Новые асаны с практикой дыхания.avi |
432.92MB |
| 23_Полулотосы.avi |
395.36MB |
| 24_Продолжение работы с полулотосами. Прогибы назад лежа.avi |
395.34MB |
| 25_Новые элементы в практике.avi |
395.04MB |
| 26_Скручивания.avi |
395.49MB |
| 27_Наклоны.avi |
525.28MB |
| 28_Изучение сложных элементов.avi |
525.20MB |
| 29_Освоение сложных элементов.avi |
525.42MB |
| 30_Включение в практику предельных элементов для начинающего уровня.avi |
525.43MB |