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| 1 Como Aumentar A Testosterona De Forma Natural.mp4 |
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| 2 Medicamentos Que Aumentam A Testosterona.mp4 |
67.09MB |
| 3 Primeiro Ciclo.mp4 |
115.25MB |
| 4 Hormônios Para Ganho De Volume E Massa Muscular.mp4 |
55.34MB |
| 5 Hormônios Para Definição Muscular.mp4 |
56.03MB |
| 6 Tpc Terapia Pós Ciclo, Melhor Estratégia Para Recuperar O Eixo Hpt.mp4 |
48.80MB |
| 7 Protetores Essenciais Para Ciclo De Uso De Hormônios.mp4 |
79.27MB |
| AVANÇADO 1.pdf |
398.05KB |
| AVANÇADO 2.pdf |
435.94KB |
| Calculando sua Dieta para Ganho de Massa Muscular.mp4 |
174.06MB |
| CLUSTER SET NO LEG PREES.mp4 |
48.89MB |
| Como Corrigir Assimetrias.mp4 |
55.80MB |
| Como Fazer Sua Avaliação.mp4 |
293.74MB |
| CONHECENDO MEU METABOLISMO..mp4 |
43.05MB |
| Dia Do Lixo.mp4 |
61.61MB |
| Dieta Ciclo Carb (Ciclo de Carboidratos).mp4 |
28.79MB |
| DROP SET NA ELEVAÇÃO PÉLVICA - MULHERES.mp4 |
19.73MB |
| E. ALIMENTAR PARA EMAGRECIMENTO.mp4 |
97.16MB |
| E. PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR.mp4 |
89.65MB |
| EDUCATIVO - AGACHAMENTO INICIANTE.mp4 |
34.69MB |
| EDUCATIVO AGACHAMENTO NO SMITH.mp4 |
63.52MB |
| EDUCATIVO AGACHAMENTO SUMÔ MULHERES.mp4 |
41.47MB |
| EDUCATIVO - AVANÇO.mp4 |
24.01MB |
| EDUCATIVO AVANÇO INICIANTE.mp4 |
10.34MB |
| EDUCATIVO - COMO FAZER O SUPINO.mp4 |
44.23MB |
| EDUCATIVO - ELEVAÇÃO LATERAL.mp4 |
28.36MB |
| EDUCATIVO - LEG PRESS.mp4 |
43.14MB |
| EDUCATIVO - LEVANTAMENTO TERRA.mp4 |
43.50MB |
| EDUCATIVO - O QUE NÃO FAZER NO SUPINO.mp4 |
14.32MB |
| EDUCATIVO - PUXADOR FRENTE ABERTO.mp4 |
51.21MB |
| EDUCATIVO SUPINO - FLEXÃO DE BRAÇO.mp4 |
15.89MB |
| Estratégia Dietética para Definição Muscular.mp4 |
98.37MB |
| Estratégia Dietética para Emagrecimento.mp4 |
107.29MB |
| Estratégia para Emagrecimento.mp4 |
49.80MB |
| FALSO MAGRO.mp4 |
55.33MB |
| INICIANTE 1.pdf |
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| INICIANTE 2.pdf |
274.85KB |
| INTERMEDIARIO 1.pdf |
357.23KB |
| INTERMEDIARIO 2.pdf |
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| INTRODUÇÃO.txt |
3.26KB |
| Introdução à Bioquímica Anabólica.mp4 |
15.45MB |
| Introdução à Suplementação.mp4 |
10.95MB |
| Jejum Intermitente.mp4 |
25.51MB |
| Macronutrientes.mp4 |
75.79MB |
| MÉTODO DE TREINO - DROP SET.mp4 |
28.51MB |
| Micronutrientes.mp4 |
81.50MB |
| Mobilidade Inferiores.mp4 |
109.91MB |
| Mobilidade Superiores.mp4 |
60.67MB |
| QUANTAS CALORIAS EU GASTO POR DIA_.mp4 |
80.18MB |
| REMADA CURVADA PRONADA.mp4 |
32.21MB |
| RES’N’T PAUSE.mp4 |
29.58MB |
| SAIBA QUAL O TREINO IDEAL PARA VOCÊ.mp4 |
13.47MB |
| SEJAM BEM-VINDOS!.mp4 |
45.64MB |
| SUGESTÃO ALIMENTAR HIPERTROFIA ECTOMORFO.jpg |
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| SUGESTÃO ALIMENTAR HIPERTROFIA MESOMORFOS.jpg |
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| SUGESTÃO ALIMENTAR PARA EMAGRECIMENTO.jpg |
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| SUGESTÃO DE ALIMENTOS PARA EMAGRECIMENTO.pdf |
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| SUGESTÃO DE ALIMENTOS PARA HIPERTROFIA.pdf |
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| Suplementação para Aumento de Peso Corporal.mp4 |
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| Suplementação para Emagrecimento e Perda de Gordura.mp4 |
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| Suplementação para Hipertrofia.mp4 |
81.88MB |
| Suplementação para Saúde, Qualidade de Vida e Melhora da Performance.mp4 |
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| TABELA BRASILEIRA DE COMPOSIÇÃO DE ALIMENTOS.pdf |
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| Tipo de Alimentos para Cada Biotipo.mp4 |
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| Treino Aeróbio - Cárdio.mp4 |
70.76MB |
| TREINO AVANÇADO 1.txt |
95B |
| TREINO INTERMEDIARIO.txt |
366B |