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Название Dormir Bem É Urgente 10+ Medidas Provadas Contra a Insônia
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1. Agora, o mais difícil mudar.mp4 34.92Мб
1. Introdução ao Curso Dormir Bem É Urgente 10+ Medidas Comprovadas Contra Insônia.mp4 78.23Мб
1. Introdução da Seção Entendendo Os Fundamentos.mp4 29.62Мб
1. Introdução da seção - O Passo-a-passo.mp4 33.00Мб
10. Concluíndo A Seção.mp4 51.21Мб
2. Aula Bônus e Desafio de Aprendizado.mp4 51.12Мб
2. Comece a Dormir 2 Horas Antes.mp4 124.14Мб
2. Modelo Conceitual da Insônia.mp4 99.16Мб
2. O Que Um Cão Tem A Ver Com O Meu Sono O Cão de Pavlov.mp4 89.51Мб
3. A Sua Cama é Sagrada Controle de Estímulos.mp4 80.54Мб
3. O Melhor Sono É O Sem Insônia.mp4 90.96Мб
3. Seriado Só na Sala.mp4 122.34Мб
4. Celular no Quarto é Tóxico.mp4 87.56Мб
4. Concluindo a Primeira Sessão.mp4 39.73Мб
4. Homeostase A Busca pelo Equilíbrio.mp4 112.37Мб
5. Muita Cama Prejudica A Restrição do Sono.mp4 76.24Мб
5. Nem de Mais, Nem de Menos Coma a Quantidade Certa.mp4 95.94Мб
6. Beba Com Moderação.mp4 101.76Мб
6. Concluíndo a Segunda seção.mp4 38.05Мб
7. Não beba Nem Com Moderação.mp4 70.98Мб
8. Onde Há Fumaça Há Fogo Não Fume Na Cama.mp4 85.03Мб
9. Atividades Físicas Canse De Dia, Durma Bem À Noite.mp4 99.43Мб
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